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脳が覚醒して眠れない…寝れない時に覚醒しない方法!逆に覚醒させるなら映画がいい?

  脳が覚醒して眠れない・・・ とは言え、コーヒーを避けるくらいしか思い浮かばない。     そんなあなたに、今回は脳の覚醒の覚醒を抑える方法、 逆に覚醒させてより脳力を→続きを読む

子どもにアレルギーが多い理由と3大原因

  アレルギーの子どもは、俺が和光にいた頃よりも ずっと増えている。その理由は何なのか?     子どものアレルギーが増えている原因   海外移住して仕事を続け→続きを読む

ぎっくり腰が治らない知られざる理由

  「ぎっくり腰が治らない・・・これさえなければ」     南国大好きで東南アジア移住を考えているいちご鼻の 安藤(笑)。久々に会ったビトクルーズのスタバでは、 白人との→続きを読む

原因別の頭痛対処法

  原因と対処法、 頭痛で悩むあなたはご存じだろうか?      頭痛が起きるメカニズムと原因(具体的な対処法の前に)   なんと15歳以上の人の実に30%以上→続きを読む

浄水器は意味あるのか?効果に疑問ならおすすめの安全な浄水器!

  浄水器は本当に使う意味あるのか・・・他人が使っているのを 見て、また実際に使い始めてからも効果に疑問を持つことがある。   というのも、水は基本「無味無臭」。   よ→続きを読む

空気清浄機は効果なし?ほこりやカビ、風邪の菌まで取る製品も!

  イオン式空気清浄機が売れているが、身近には「効果なし」 と断罪する友人も。家電の中でも空気清浄機は安い買い物 ではないので、効果のない製品に無駄な出費はしたくない。   &nb→続きを読む

このままでは大変なことに!?お腹ぽっこり原因はアレでした

  お腹ぽっこりの原因を知っておけば、 ダイエットとリバウンドを繰り返して、 辛い思いをすることもなくなりますよね。   お腹が出てきてしまうはなぜなのか? そしてお腹ぽっこりが劇→続きを読む

40代でも若く見える男性の秘密とは?

  「40代で若く見える男性は、20代の男性よりもずっとモテる」   これは俺の身近の例を見て達した結論(笑)。     いつも仕事や家族サービスで時間に追われ→続きを読む

マッサージで顔痩せするには?

  マッサージで顔痩せしたいと思ったことは?     俺の身近では、何を隠そう俺自身(笑)。   何しろ母ちゃんに似た遺伝子で太りやすく、 また太ると顔が丸くな→続きを読む

過食症の3つの治し方

  過食症や本気のダイエットを、気合と根性の 食事規制や過度の運動で成し遂げようとする人が後を絶たないが・・・ 健康とメンタルを壊したら元も子もない。     賢い人は、→続きを読む

抗うつ剤が治し方といえない理由とは?

  クスリは対処療法に過ぎず、 根本的なうつの治し方とは言えない。   その理由をご存じだろうか?     うつの治し方の前に知っておきたい、うつの原因になりや→続きを読む

ロイキーネン博士って?栄養学を学んだ男が理想の浄水器と水道水の危険性を語る

  ロイキーネンと言えば、スペースシャトル乗組員の尿を 真水に変える技術で、NASAに貢献した天才。 世界一の浄水器を開発した博士でもある。     浄水器を使うなら、彼→続きを読む

本当のアトピーの治し方

  ステロイドを塗りながら 「アトピーの治し方を知りたい」とボヤいた花井。   「目の前の俺に相談しなさい」と言いたかった(笑)。     治し方の前提。アトピ→続きを読む

体重を増やさずに筋肉をつける!体重増やさず筋肉つけるパッドや部位の鍛える順番について!機械(器具)のメリットや女性への効果

  体重を増やさずに筋肉をつけるという 簡単ではないボディメイクを実現するのは、自己流では難しい。   この事実を知らないと、努力を続けても結果が出ず ストレスばかりが溜まり、自信→続きを読む

フェイスラインのたるみを治す「あるもの」とは?

  俺がフェイスラインのたるみを気にし始めたのは、 35歳の誕生日が近づいていた梅雨の朝だった。     たるみをなくしフェイスラインを戻す「プロテイン」   →続きを読む

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